El deporte y sus beneficios
1. Corazón: Reducción de la frecuencia cardíaca en reposo. Cuando se hace algún tipo de esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que se expulsa del corazón en cada latido.
2. Sistema circulatorio: Permite que los tejidos obtengan suficiente oxígeno y que se eliminen los residuos.
4. Aspectos psicológicos:Cuando haces deporte, liberas endorfinas que poseen una gran potencia analgésica.Son las responsables del sentimiento de bienestar después del ejercicio.
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